對于兒童，爬是一種極好的全身運動，它能促進身體各部位的生長發(fā)育。

        當孩子在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腹背與四肢的肌肉，并可促進骨骼的生長，為日后的站立與行走創(chuàng)造了良好的基礎;此外，爬行對孩子來說是一項較劇烈的活動，消耗能量較大，據(jù)測定：爬行時要比坐著多消耗一倍能量，比躺著多消耗兩倍能量，這樣就有助于孩子吃得多、睡得好，從而促進身體的生長發(fā)育。

        爬行對孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開發(fā)也有較大的促進作用。

        當孩子在襁褓中時，視聽所及范圍很小，坐著或躺著，視聽范圍略有擴大，但得到的刺激仍然不多，而當孩子在爬行時，所接觸的范圍擴大了，由所躺的地方擴大到整個床，以至整個房間，使嬰兒的空間位置發(fā)生了變化，能夠正面面對世界，主動接觸和認識事物，增加了接觸的聲音刺激和事物刺激，有利于嬰兒聽覺、視覺、平衡器官以及神經系統(tǒng)的發(fā)育。同時，爬行大大地擴大嬰兒的認識范圍，為嬰兒建立、擴大和深化對外部世界的初步認識創(chuàng)造了條件。姿態(tài)由靜到動，范圍由點到面，視覺與聽覺因而發(fā)展了，思維、語言與想象能力也相應地得到發(fā)展與提高。爬行對嬰兒腦的發(fā)育、空間概念的建立具有特殊意義。

        現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，爬行訓練是預防兒童成長期的感覺統(tǒng)合失調的重要手段。

         感覺統(tǒng)合是一種本體感覺。人們平時學到的一切技巧都是憑本體感覺，良好的本體感覺歸功于大腦中前庭系統(tǒng)統(tǒng)合視、聽、觸等感覺而又能靈活地支配身體各部位肌肉的協(xié)調活動。爬行訓練對控制眼、手、腳的協(xié)調有極大的益處。通過爬行訓練，可以促進嬰兒大腦的發(fā)育，開發(fā)兒童的智力潛能。

         此外，有的研究人員通過對學會爬和沒學會爬的同齡嬰兒的對比觀察發(fā)現(xiàn)，會爬的嬰兒動作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力;而爬得少或不會爬的嬰兒，由于接觸新鮮事物少，往往顯得較為呆板、遲鈍、動作也緩慢些，且易煩躁。在以“爬”為主的治療過程中發(fā)現(xiàn)，爬得好的，走起來也好、學說話也快、認字與看讀的能力也強。為此，他們認為爬可促進大腦發(fā)育，并主張幼兒爬得越早越好。

        所以，家長應利用多種條件讓寶寶練習爬。

        一般嬰兒能夠自如翻身就有了學爬的機會，開始他只能趴著玩但不能向前爬，或者是在原地旋轉及向后退，此時家長可有意識的教嬰兒練習爬。將嬰兒俯臥在床上，媽媽在嬰兒前面擺弄會叫或會響的玩具如小鴨子、小熊打鼓等，吸引孩子的注意，并不停地說：“寶寶，小鴨子叫了(或小熊敲鼓了)，快來拿啊!”爸爸在身后用手推著嬰兒的雙腳掌，使其借助爸爸的力量向前移動身體，接觸到玩具，以后逐漸減少幫助，訓練嬰兒自己爬。開始爬行時嬰兒可能很費力，腹部離不開床面，大人可用一條毛巾放在他的腹部，然后提起腹部讓他練習手膝爬行，漸漸地他會上下肢協(xié)調起來，可以用雙手及雙膝協(xié)調靈活地向前爬行。

      “定向爬”。嬰兒趴著，把球具放在嬰兒面前適當?shù)牡胤剑�吸引他爬過去取。待嬰兒快拿到時，再放遠點。如果嬰兒開始不會前進，成人可以用手掌抵住他的腳掌，幫助他前進。

     “自由爬”。整理一塊寬敞干凈的場地(地面上應鋪上棉毯或席)，拿開一切危險物和臟物，四處放一些玩具，任嬰兒在地上抓玩。但必須在成人的視線內活動，以免意外。

     “轉向爬”。即先將有趣的玩具給他玩一會兒，然后將玩具當著他的面藏在嬰兒的身后，引誘他轉向爬。

   爬行的注意事項：

   1、要培養(yǎng)寶寶的興趣。教爬時要選擇情緒好的時候，不能讓他厭倦。

   2、要有足夠大的爬行空間。

   3、父母要有耐心，不能急躁。

   4、注意飲食后不宜立即練習。

   5、每次練習時間不宜過長，為10分鐘左右，貴在堅持。

   讓寶寶多多地練習爬行吧!爬出健康，爬出智慧!