食材：全麥吐司 兩片、青椒 半個、西紅柿、黃瓜、芝士片 兩片、番茄醬

　　1.準備好所有的材料。吐司、芝士片、番茄醬、各種蔬果

　　2.把番茄、青椒、黃瓜切成小丁

　　3.在吐司上涂抹番茄醬

　　4.把小丁們鋪在吐司上

　　5.再蓋上芝士片

　　6.放進烤箱中層（不預(yù)熱），200度，上下火，大約8-10分鐘，烤至芝士融化即可

神煌