工余，她成了無聊的“跳蚤”

       李梅找了一份穩(wěn)定的工作，不用加班，她卻常為五點下班后能干些什么而發(fā)愁，發(fā)現(xiàn)自己開始討厭每天沒有充實感的工作，就想逃到興趣學(xué)習(xí)中。可是從烹調(diào)到拉丁舞再到越南語，她一樣一樣學(xué)過來，沒有一樣是她最終覺得是有趣的。

       慢慢地，在慵懶失望心理下，李梅無聊、壓抑、天天因為理想與現(xiàn)實的落差悶悶不樂。對上班也漸失興趣，好幾次無故曠工讓老板不點名批評，若不念及她能力尚可可能就讓她另謀高就了。

      診斷：李梅一方面是希望在工作以外的興趣中找到自己新的理想，另一方面是對什么都沒興趣的現(xiàn)實，只能在理想與現(xiàn)實的落差間悶悶不樂，日久成疾。本來興趣學(xué)習(xí)是讓人高興的事兒，但如果發(fā)展成絲毫體會不到樂趣，只產(chǎn)生了“非學(xué)習(xí)不可”的自我強迫想法，這樣的人口頭嚷嚷想改變每天乏味的生活，卻只是一種逃避現(xiàn)實的借口。

       處方：不做興趣學(xué)習(xí)的“跳蚤”，首先要學(xué)會客觀審視自己的生活，借助筆記的方式，將自己想些什么都記錄下來，這樣很容易找到自己真實的想法。其次是培養(yǎng)樂觀心理，可以嘗試適當(dāng)?shù)摹白钥洹眮斫o自己一定的精神物質(zhì)表揚，最后是在興趣學(xué)習(xí)的過程中，選擇自己明確的目標，這樣就會有實現(xiàn)的沖動。充實感、成就感才會給人帶來真正的快樂。其三，多和朋友接觸，和朋友一起找到產(chǎn)生持久興趣的對象結(jié)伴為之。

       愛美的麗人健康成癮

       因為需要面對很多客戶，譚珮每天都精心化妝，對皮膚的保養(yǎng)自然很在意。私下里，她認為女性最引以為傲的就是自己有一身吹彈欲破的雪白肌膚�？墒怯袝r晚上還需要應(yīng)酬，稍微玩得晚些，她臉上就會生出些暗瘡，皮膚也變得粗糙了。

       譚珮平時特別關(guān)注報刊雜志上新的健康話題，一旦看見新的方法，她都會立刻嘗試。有時電視節(jié)目里會推薦用醋或者用蜂蜜美容等等，要是不立刻買回家，譚珮會特別難受，總覺得要是不買就等于自己不健康了。

       盡管如此，譚珮還時常對自己的身體感到很不安，只有每天不停地圍著健康節(jié)目、健康資訊團團轉(zhuǎn)，不厭其煩地東施效顰。

       診斷：目前，不少都市白領(lǐng)都“迷上”了健康食品。專家介紹，健康食品并不是多多益善，而是適量而止，反之就會形成“健康食品成癮”，影響身體健康。而許多懷愛美之心的女性常愛盲目地跟著這些內(nèi)容團團轉(zhuǎn)，這樣的人一旦“不健康”，就會很不安。

       處方：任何東西的使用都有一個量度，健康食品也不例外，如果能掌握好量上的平衡，對身體肯定沒有壞處。但僅僅單純地依賴于此，一味偏重于健康食品，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡紊亂，反而會對身體產(chǎn)生不良影響，所以切記注意飲食平衡。

       生活在男友羽翼下的女孩

       朱璐和趙強是一對校園戀人，大學(xué)畢業(yè)后，朱璐費盡心思來到趙強的城市以求長相廝守。也就是從那時候開始，朱璐再也未在任何一家公司待足半年，她不是嫌距趙強上班的地方太遠，就是嫌待遇不好人際關(guān)系難處。最后她干脆連工作也不再找了，成天呆在家里，由失望至絕望最終自暴自棄。

       女友沒了收入，兩人的開銷自然全由趙強獨自負擔(dān)。朋友們都預(yù)言這段感情將不得善終�？哨w強看著消沉的朱璐，不忍心離開她：女友一旦失去了自己將如何生存？除了自己，又有誰肯幫她重新站起來呢？

       診斷：像朱璐這種心態(tài)的女子，是愛情依賴中“互相依賴”的體現(xiàn)：寄托過多個人感情于某個人或某件物品上，一旦失去就難以適應(yīng)。會在不知不覺中極力依賴對方，總認為對方是自己不可或缺的一部分。這種情感依賴癥的范疇很廣，不僅體現(xiàn)為某個人或某種動物，有時候也表現(xiàn)為對某件喜愛的物品的依賴。

       處方：一個成年人如果連起碼的生存能力都沒有，又怎能具備愛的能力呢？要學(xué)會對自己的生活做出合理規(guī)劃和安排。此外，還需要培養(yǎng)自己忍受孤獨的能力，學(xué)會享受一個人的時光，不過分依賴某個人或某種東西，客觀正確地認識自己。同時，趙強自己也應(yīng)該反省，愛并不是犧牲自我的一種救贖，而是一種成熟的、理性的付出，只有穩(wěn)定和諧的情感，才能構(gòu)筑現(xiàn)實中的安穩(wěn)、幸福。