現(xiàn)場，“義馬”官方訓(xùn)練營邀請中國體育跑步文化推廣者吳政樺為大家進行科學(xué)跑馬科普。此次官方訓(xùn)練營課程分為理論講解和三千米實踐訓(xùn)練，其中包括賽事前的訓(xùn)練、賽中補給分配策略、賽后如何快速恢復(fù)，普及正確跑姿教學(xué)內(nèi)容以及體能訓(xùn)練。

根據(jù)特制的訓(xùn)練計劃，跑者們進行了針對性的練習(xí)。從基礎(chǔ)的耐力跑、速度訓(xùn)練到技巧提升，每個環(huán)節(jié)都充滿挑戰(zhàn)與樂趣。“義馬”官方訓(xùn)練營通過專業(yè)教練幫助跑者提升體能和技巧，進一步解決日常跑步和進階等方面的問題，應(yīng)對比賽中的壓力與挑戰(zhàn)。

“解鎖”三千米有氧慢跑后，在教練的指導(dǎo)下，跑者們投入馬拉松體能訓(xùn)練、賽后拉伸培訓(xùn)，把訓(xùn)練營中獲得的理論融入運動中�！坝�(xùn)練營體系非常專業(yè)，讓我們學(xué)到很多知識，掌握熱身、訓(xùn)練、拉伸的細節(jié)。”現(xiàn)場部分跑步愛好者表示，通過系統(tǒng)培訓(xùn)，充分了解自身體能分配等情況，在跑步前、跑步中運用正確姿勢，避免運動損傷。

“義馬”帶動了全民運動風(fēng)潮，許多大眾跑者一路見證了“義馬”的成長。市交旅集團相關(guān)負責(zé)人表示，本次“義馬”官方訓(xùn)練營涉及賽前、賽中、賽后培訓(xùn)和理論實踐分享，讓大眾跑者科學(xué)訓(xùn)練、安全完賽，力求幫助跑者提升耐力，在運動比賽中不斷進步，跑出健康、跑出快樂。