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健康生活

表面情緒穩(wěn)定背地悄悄崩潰不要讓“偽情緒穩(wěn)定”束縛自己: “從小被教育喜怒不形于色，所以當(dāng)生氣時我只好自己消化。” “即便生氣也要求自己保持冷靜，因?yàn)榍榫w化是不成熟的表現(xiàn)�！� “不敢向別人表達(dá)自己真實(shí)的情緒，害怕說完之后沒朋友了�！� …… 不知何時起，情緒穩(wěn) ...; 2024-4-6 14:37

鈣含量在蔬菜中“名列前茅” 它的好處竟然有這么多: “城中桃李愁風(fēng)雨，春在溪頭薺菜花”，春天來了，薺菜上市，可以嘗鮮啦！相比其他春菜，比如香椿、蘆蒿、苜蓿等，薺菜的受歡迎程度似乎要更高，可以說南北、老少皆宜。 “補(bǔ)鈣小能手” 推薦大家在春天多多吃薺菜 ...; 2024-4-3 08:44

酵母、小蘇打、泡打粉選哪個更好: 酵母本身富含多種維生素、礦物質(zhì) 適合腸胃差及老幼人群酵母是一種單細(xì)胞真菌，屬于天然的生物性膨松劑。酵母本身富含多種維生素、礦物質(zhì)和酶類，它對面粉中的維生素還有保護(hù)作用。酵母發(fā)酵過程中不斷產(chǎn)生二氧化 ...; 2024-4-3 08:44

這些蔬菜為何建議少放鹽: 在大多數(shù)人的印象里，蔬菜都是口感特別清淡的食物，但有些蔬菜在炒制時明明沒加多少鹽卻仍然感覺“齁得慌”，這到底是什么原因呢？據(jù)專家解釋，有些蔬菜因?yàn)楹c量較高，因此炒菜時應(yīng)注意不要“一視同仁”，不管哪種 ...; 2024-4-3 08:44

這份“指南”助力過敏患者安然度春: 春天是過敏性疾病的高發(fā)季，很多人開始面臨頻繁打噴嚏、揉眼睛，出門帽子、墨鏡、口罩全副武裝的各種困擾。觀察四周，越來越多的人飽受過敏之苦，還有患者深受過敏性鼻炎、過敏性哮喘、特應(yīng)性皮炎等“折磨”。據(jù)估 ...; 2024-4-3 08:43

天氣多變，皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅疹齊草堂皮膚病研究所幫您解決皮膚問題: 天氣忽冷忽熱，有些人的皮膚會感到不適，出現(xiàn)瘙癢、紅疹。皮膚問題多數(shù)由過敏引起的，那么我們應(yīng)該如何去預(yù)防與調(diào)養(yǎng)呢？多年來，齊草堂皮膚病研究所在皮膚健康領(lǐng)域有著豐富的經(jīng)驗(yàn)及服務(wù)保障，在多種皮膚問題的調(diào)理方 ...; 2024-4-1 09:11

孩子越大脾氣越差，家長該怎么辦？: 孩子一不高興就發(fā)脾氣，講道理沒用，打一頓也沒用，尤其上了小學(xué)、初中；事情不按照他說的做，就開始鬧情緒、耍賴皮；生氣的時候摔門，甚至離家出走……這是一些家庭的現(xiàn)狀。面對一言不合就哭嚎撒潑的娃，很多家長 ...; 2024-3-30 10:19

中年女性，面對困境時如何走出？: 說起中年女性的憋屈，奔四路上的繁星（化名），算是通通中招了。事業(yè)發(fā)展受阻、夫妻關(guān)系淡漠、無力盡孝的挫敗，當(dāng)一個個浪頭打過來的時候，她只得在心里暗罵丈夫：我為這個家付出犧牲這么多，到頭換來什么？接下來 ...; 2024-3-23 10:40

防欺凌，一起守護(hù)“少年的你”: “你說了無數(shù)聲對不起，它也說了沒關(guān)系，但它還是那張紙嗎？”近日，山東濟(jì)南一老師用一張白紙展示語言暴力的危害，她將惡語比作折痕，教育學(xué)生們不做“揉紙團(tuán)”的人。每個孩子生來純粹，渴望在愛與鼓勵中茁壯成長 ...; 2024-3-23 10:39

床上用品不勤洗，危害健康？這幾招助你輕松除螨: 很多人勤于更換衣物，卻對床上用品的清洗不夠重視，常常很久才想起更換一次。床上用品的“健康隱患” 實(shí)際上，經(jīng)常更換床上用品和更換衣服同樣重要。人一生中大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，長時間不更換床單 ...; 2024-3-20 20:50

癌細(xì)胞最喜歡的6個飲食習(xí)慣快看看你中招沒: 癌癥是怎么得的？這是很多人都關(guān)心的問題。眾所周知，大多數(shù)癌癥的發(fā)病原因還沒有完全弄清楚，但一個基本共識是：癌癥發(fā)病不是某個單一因素，而是多因素綜合作用的結(jié)果。所謂多因素，包括遺傳因素（內(nèi)因）、環(huán)境因 ...; 2024-3-20 20:49

警惕劇烈運(yùn)動后“肌肉溶解”: 伴隨天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，適度鍛煉能夠幫助我們提高免疫力，但是有些年輕人為了追求健身塑形帶來的健碩外表，盲目過量運(yùn)動可能誘發(fā)“肌肉溶解”。急診科醫(yī)師提醒廣大市民朋友要注意科學(xué)運(yùn)動，健康享“瘦”。橫紋肌是一種 ...; 2024-3-20 20:48

關(guān)節(jié)咔咔作響是病嗎？: 在影視劇中，武打演員在開打之前把身體關(guān)節(jié)弄得咔咔作響，幾乎是武打片的標(biāo)配動作。我們在生活中偶爾能聽到自己的關(guān)節(jié)響聲，有時只是單純的關(guān)節(jié)彈響，有時卻伴有疼痛和僵硬，什么情況下需要看醫(yī)生呢？請接著往下看。 ...; 2024-3-18 09:00

保護(hù)孩子脊柱健康請收好這份書包挑選指南: 近年來，兒童青少年脊柱彎曲異常已成為繼近視、肥胖之后危害我國兒童青少年健康的另一大問題。脊柱彎曲異常不僅影響體態(tài)美觀，也可能導(dǎo)致身體不適。因此，在日常生活中要注意保護(hù)兒童青少年脊柱健康，防止發(fā)生脊柱彎 ...; 2024-3-18 09:00

婚姻被“情緒勞動”消耗，如何排解？: 提起勞動，大家首先反應(yīng)是體力勞動、腦力勞動，說起“情緒勞動”，很多人是陌生的，但如果了解這種情緒，相信會立即引起共鳴。 “眼看離高考越來越近，兒子卻對我說不想?yún)⒓痈呖剂恕纳现荛_始，他已經(jīng)徹底‘?dāng)[爛’ ...; 2024-3-16 11:02

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GMT+8, 2024-10-22 20:27

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