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    義烏網(wǎng) 首頁 美食微波爐菜譜

    微波爐菜譜

    微波超美味羊肉串—分分鐘就可解決
    微波超美味羊肉串—分分鐘就可解決
    新疆羊肉串可說是風靡全國的一種超人氣特色小吃,它基本上沒有淡旺季之分,一年四季均受到老百姓的熱烈追捧。而羊肉串據(jù)專家考證,早在1800年前就已存在,維吾爾語稱之為“喀瓦甫”,是維吾爾族很傳統(tǒng)的一道小吃。其 ...
    2011-9-22 09:19
    飄香蝦耙子—零難度微波版海鮮
    飄香蝦耙子—零難度微波版海鮮
    不再鮮活的蝦耙子,肉質(zhì)并不是十分有彈性了,盡管如此,仍然把我吃得眉開眼笑 第一次見到長成這樣的蝦,身形筆直修長,加上兩對觸角,看起來威武又雄壯。我們稱它為蝦耙子,據(jù)說是唐山人的叫法兒,在其他的地方,這蝦 ...
    2011-9-21 14:01
    無油煙版萵苣炒肉片
    無油煙版萵苣炒肉片
    材料:豬肉 萵苣  調(diào)料:食鹽 食油 醬油 老酒 味精  作法:  1、豬肉切片放入碗中,加入食油把肉劃散蓋上蓋子進微波爐高火1分鐘! 。、端出用筷子把肉片夾到小碗里拌進醬油、老酒! 。、將萵苣切 ...
    2011-9-20 08:55
    清炒芥菜
    清炒芥菜
    材料:芥菜  調(diào)料:食鹽 食油 味精  作法:  1、芥菜洗凈切小段放碗里,擱上鹽、油加少許涼開水蓋上蓋子進微波爐高火2分鐘! 2、端出用筷子翻動一下,蓋上蓋子進微波爐中火3分鐘! 3、端出加少許味精拌勻 ...
    2011-9-19 12:24
    臘肉小炒—微波版小炒肉
    臘肉小炒—微波版小炒肉
    材料:臘肉 胡蘿卜 辣椒 洋蔥 青蒜   調(diào)料:食鹽 食油 味精   作法:把全部食材切好放碗里,擱鹽、油,添一點點涼開水蓋上蓋子進微波爐高火4分鐘(中間暫停端出加少許味精攪拌一下)。  。蹨剀疤崾荆 ...
    2011-9-16 08:51
    紅燒鮸魚—微波爐當鍋使
    紅燒鮸魚—微波爐當鍋使
     材料:鮸魚 生姜 大蒜 辣椒 香蔥  調(diào)料:醬油 老酒 米醋 白糖 食鹽 食油 味精   作法:將洗凈的魚瀝干水裝在盤中,擱上生姜、大蒜、辣椒、香蔥、醬油、老酒、米醋、白糖、食鹽、食油,蓋上蓋子進微 ...
    2011-9-15 10:43
    清炒菠菜—微波就是這么簡單
    清炒菠菜—微波就是這么簡單
    材料:菠菜  調(diào)料:食鹽 食油 味精  作法:菠菜洗凈切段裝碗里,擱上鹽、油,加入一點點涼開水,蓋上蓋子進微波爐高火2分鐘,端出加入味精拌勻即可。
    2011-9-14 08:32
    無油煙版豆腐干炒肉片
    無油煙版豆腐干炒肉片
     材料:豆腐干 豬肉 辣椒 蒜葉  調(diào)料:醬油 老酒 食油 食鹽 味精  作法:  。、將切好的肉片放進碗里,加入醬油、老酒用筷子拌勻漬一下。 。、加食油用筷子把漬過的肉劃開! 。、倒進切好的豆腐 ...
    2011-9-13 12:01
    微波版蒜香白菜
    微波版蒜香白菜
    材料:白菜 青蒜 炊蝦   調(diào)料:食鹽 食油 味精   作法:白菜切段放碗里,加入切細的青蒜、炊蝦,擱鹽、油、些許涼開水,蓋上蓋子進微波爐高火2分鐘,端出加味精拌勻裝盤即可。
    2011-9-9 08:52
    肉糜豆腐羹
    肉糜豆腐羹
    材料:牛肉 豆腐 豆豉 辣椒殼 花椒粉 水淀粉   調(diào)料:食鹽 醬油 老酒 食油 味精   作法:  。、牛肉、豆豉剁碎,辣椒殼切細一并放碗里,同時加入花椒粉、醬油、食鹽拌勻漬一下后加入食油把肉碎劃散,將絹 ...
    2011-9-8 08:49
    青蒜燒盤菜
    青蒜燒盤菜
    材料:盤菜 青蒜  調(diào)料:食鹽 食油 味精  作法: 。薄⑶泻玫谋P菜放碗里擱上油、鹽和少許涼開水,蓋上蓋子進微波爐高火2分鐘。 。病⒍顺黾尤肭泻玫那嗨舛斡每曜影枰幌,蓋上蓋子進微波爐中火3分鐘。 ...
    2011-9-7 08:44
    紅燒帶魚
    紅燒帶魚
     材料:帶魚 生姜 大蒜 辣椒 香菜根  調(diào)料:醬油 老酒 米醋 白糖 食鹽 食油  作法: 。、帶魚洗凈瀝干水,切段裝在盤中,擱上生姜、大蒜、辣椒、香菜根、醬油、老酒、米醋、白糖、食鹽、食油!  ...
    2011-9-5 09:21
    麻辣木耳肉皮—簡便又好吃
    麻辣木耳肉皮—簡便又好吃
    材料:豬肉皮 黑木耳 香菜 大蒜   調(diào)料:食鹽 醬油 香醋 麻油 味精 油辣椒 花椒粉   作法: 。薄⒅笫斓娜馄で屑殫l。 。病⒛径牡堆b碗里沖入開水蓋上蓋子進微波爐高火4分鐘(中間暫停攪動一下) ...
    2011-9-2 09:06
    炒四季豆—無油煙版四季豆
    炒四季豆—無油煙版四季豆
    材料:四季豆 辣椒 洋蔥  調(diào)料:老酒 食鹽 食油 味精  作法: 。薄⑺募径骨薪z放碗里,擱老酒、鹽、油蓋上蓋子進微波爐2分鐘! 。、端出放入切好的辣椒絲、洋蔥絲拌勻蓋上蓋子再進微波爐2分鐘。 。 ...
    2011-9-1 12:48
    芹菜炒烏賊
    芹菜炒烏賊
    材料:烏賊 芹菜 生姜 辣椒   調(diào)料:食鹽 食油 老酒 味精   作法:  。薄踬\切細條放碗里擱幾片生姜蓋上蓋子進微波爐高火2分中端出潷去湯水。   2、擱油、鹽、酒,加入芹菜、辣椒蓋上蓋子進微波爐高 ...
    2011-8-31 10:16

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