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首頁 › 美食›湯煲菜譜
    

    

    

    

    


    

    

    

    

    湯煲菜譜
    

    

    

    金銀花枸杞湯—潤燥美白湯 
    

    

    金銀花枸杞湯—潤燥美白湯
    金銀花氣味芬芳，在同一株上，開有黃白兩種顏色雅致的花朵。好像女孩子也都有兩重性格：別人看到的；屬于自我的。開朗的往往也有安靜的一片；蔫蔫的內(nèi)心也可能很狂野�？墒�，一旦男人喜歡上某個女人，無論她有怎樣的 ...
    

    
 2011-7-5 09:11

    

    

    

    濃稠細膩-南瓜濃湯 
    

    

    濃稠細膩-南瓜濃湯
    隨著生活的多姿多彩，高血壓和糖尿病已經(jīng)越來越多的侵入我們的生活，吃，就變得無比重要了，既要滿足口感，又要滿足身體的需要，還要保持健康的狀態(tài)，今天就上一道非常美味并具有食療效果的湯。  南瓜濃湯——主料南 ...
    

    
 2011-7-5 09:06

    

    

    

    翡翠鮮蝦玉米濃湯 
    

    

    翡翠鮮蝦玉米濃湯
    原料：絲瓜2根、黑玉米1根、鮮蝦150克、金針菇100克、蟹味菇100克。 調(diào)料：鹽1茶匙。 做法： 1、鮮蝦去掉外殼，保留尾部的殼，去掉背部蝦泥，備用； 2、絲瓜去掉外皮，切成1.5厘米長的小段，用小勺挖掉中間的芯，成小 ...
    

    
 2011-7-5 09:03

    

    

    

    營養(yǎng)滋補的南瓜紫薯湯 
    

    

    營養(yǎng)滋補的南瓜紫薯湯
    原料：南瓜、紫薯、冰糖。 做法： 1、南瓜去籽切小塊，我用的是小金瓜，皮很薄，就沒去皮，如果是普通的南瓜記得去皮；  2、紫薯去皮切小塊； 3、將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮； 4、 ...
    

    
 2011-7-4 13:08

    

    

    

    黑鮶魚豆腐湯 
    

    

    黑鮶魚豆腐湯
    黑鮶魚又名黑寨、黑魚、黑頭、黑石鱸，俺們龍口人叫它“黑老婆”，啊哈哈，這個名字很俗很強大。。說到這個魚，想起了某一次看央視七套的每日農(nóng)經(jīng)，就到俺們這里長島做節(jié)目，專訪黑鮶魚，這個魚出口到韓日比較多，活 ...
    

    
 2011-7-4 13:06

    

    

    

    白黑紅黃四色滋補湯 
    

    

    白黑紅黃四色滋補湯
    原料：黑魚500克、冬筍100克、是為黑黃二物。 輔料：紅棗、桂圓為紅和白色，此外需要鹽、姜、李錦記蒸魚鼓油。 做法： 1、黑魚收拾清洗干凈后切段備用。 2、冬筍撥皮清洗干凈切塊備用，紅棗事先用清水泡半小時，先用 ...
    

    
 2011-7-1 12:16

    

    

    

    花雕歸參雞湯 
    

    

    花雕歸參雞湯
    原料：土雞1只（約1000克）、花雕酒50ML、當歸2片、黨參2根、紅棗10顆、枸杞1小把（約30粒）、蝦干適量可選。 調(diào)味：鹽5克、冰糖10顆、料酒少許、生抽10ML。 做法： 1、整雞洗凈去掉雞屁屁，洗凈內(nèi)腔的血沫。 2、如果 ...
    

    
 2011-7-1 12:14

    

    

    

    飄香水果雞湯 
    

    

    飄香水果雞湯
    原料：青木瓜、甜玉米、梨、雞腿、姜片。 做法： 1、將所有蔬果洗凈切件備用；      2、雞腿汆燙過水后備用； 3、準備沙鍋一只，將所有原料放入，倒入足夠多的冷水沒過食材，大火燒開后中火20分鐘，然后轉(zhuǎn)小火30分鐘 ...
    

    
 2011-7-1 12:13

    

    

    

    靈芝蓮子絲瓜黑豆湯—涼血解毒的護肝湯 
    

    

    靈芝蓮子絲瓜黑豆湯—涼血解毒的護肝湯
    靈芝蓮子絲瓜黑豆湯，是一道清爽可口的清血解毒的護肝湯。靈芝被人們認為是神仙草，具有凈血去毒、保肝護肝的高能效。蓮子性味甘平，含有β-固甾醇、生物堿及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素，具有補脾止瀉、益腎固 ...
    

    
 2011-7-1 12:11

    

    

    

    蟲草花豆腐湯 
    

    

    蟲草花豆腐湯
    蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，能夠綜合調(diào)理人機體內(nèi)環(huán)境，增強體內(nèi)巨噬細胞的功能，對增強和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰 ...
    

    
 2011-6-29 10:28

    

    

    

    煲湯進行時-白果煲土雞 
    

    

    煲湯進行時-白果煲土雞
    洗手為你做羹湯，當心底里升騰起這樣的念頭，滿滿的幸福充滿心房，誰說只有喝湯的人能感到溫暖？為你挽起袖子的她（他），心里的情用手傳遞，食材沾染著心意一同煮沸，舀一勺入口，你滿足的笑容會是最暖的慰籍。 煲一 ...
    

    
 2011-6-29 10:20

    

    

    

    奶香排骨湯 
    

    

    奶香排骨湯
    原料：排骨、胡蘿卜半根、青椒一個、牛奶半盒、姜片、料酒、白醋幾滴。 做法： 1、排骨洗干凈備用； 2、鍋中放入水，將骨頭冷水下鍋，放入姜片和料酒，水開后保持大火，撇去浮沫，放入幾滴白醋同煮； 3、小火慢燉1-1 ...
    

    
 2011-6-29 10:11

    

    

    

    咖喱牛肉粉絲湯—人氣最旺的湯 
    

    

    咖喱牛肉粉絲湯—人氣最旺的湯
    原料：牛腩、粉絲、香菜、姜、蔥。 調(diào)料：花雕酒、咖喱粉、鹽。    事先準備： 1、牛腩切塊。 2、姜切片；蔥打結(jié)；香菜切末。 3、粉絲泡軟（可在牛肉差不多燉好時再泡）。    做法： 1、牛肉加入冷水中煮開。    2、 ...
    

    
 2011-6-28 14:03

    

    

    

    時蔬雞湯—不加鹽同時讓食物更可口 
    

    

    時蔬雞湯—不加鹽同時讓食物更可口
    所謂食以味為先，日常生活中，我們所烹飪的食物都離不開油鹽醬醋這些調(diào)味品，然而隨著我們生活質(zhì)量的提高，漸漸培養(yǎng)了人們高油脂、高鹽的飲食習慣，高油高鹽已然成為我們現(xiàn)代人的健康殺手。因此，如何控制油鹽的過量 ...
    

    
 2011-6-28 13:55

    

    

    

    春筍排骨湯 
    

    

    春筍排骨湯
    原料：豬肋排、春筍、料酒、鹽、蔥、姜少許。 做法： 1、排骨洗凈切段。春筍斜刀切塊。姜切片； 2、鍋中燒熱水，把排骨放進燒開的熱水中汆一下，撈出； 3、鍋中倒入足量的水，在后面的過程中就不再加水了。燒開，放入 ...
    

    
 2011-6-27 11:07

    

    

    

    

    

    


    


    


    

    

    	
    

    

    

    
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