流感與普通感冒不一樣

　　出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀，很多人會(huì)以為自己得了流感。疾控專家說，普通感冒和流感不一樣。流感起病急，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適，體溫可達(dá)39℃至40℃，可有畏寒、咳嗽，多伴有肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。兒童還可出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　和普通感冒相比，流感的可怕在于它的并發(fā)癥。流感重癥病例可出現(xiàn)肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等多種并發(fā)癥，嚴(yán)重者可致死亡。而普通感冒主要有打噴嚏、鼻塞、流涕、喉嚨不適等上呼吸道癥狀，可能出現(xiàn)發(fā)燒(一般為低燒)，很少有全身癥狀。

　　個(gè)人如何預(yù)防

　　疾控專家介紹說，流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可通過手觸摸口腔、鼻腔、眼睛等接觸傳播。目前預(yù)防流感最有效的措施就是接種疫苗。市民可于每年10月至11月接種流感疫苗。一般疫苗注射兩周后便可產(chǎn)生抗體。

　　除了接種疫苗，廣大市民在生活中還可采取以下預(yù)防措施:

　　1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手，不用污濁的毛巾擦手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻；若一時(shí)來不及拿紙巾遮掩，可用手肘彎處的衣服遮擋口鼻。

　　2.經(jīng)常開窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣清新，一天內(nèi)至少開窗2次，每次至少15分鐘。

　　3.疾病高發(fā)期，盡量不去人多擁擠、空氣不流通的場所，避免接觸呼吸道疾病患者。

　　4.建議以下情況佩戴醫(yī)用口罩:去醫(yī)院看病、探望病人時(shí)；去超市、商場、影院等人員密集的場所；有發(fā)熱、咳嗽、流涕等呼吸道疾病癥狀時(shí)，防止將疾病傳染給他人。

　　5.要加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足睡眠，增強(qiáng)免疫力，注意保暖，防止受涼。

　　集體場所如何預(yù)防

　　流感，極易在幼托機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校等集體場所流行。學(xué)校等場所應(yīng)采取以下預(yù)防流感措施，保障師生健康。

　　1.做好晨檢午檢工作

　　發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽等流感樣癥狀的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)通知家長，到正規(guī)醫(yī)院就診。過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引發(fā)病毒性心肌炎，甚至導(dǎo)致死亡。因此，務(wù)必讓學(xué)生居家臥床休息。待學(xué)生體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失后方可復(fù)課。學(xué)校要合理安排好因病缺課學(xué)生的補(bǔ)課、補(bǔ)考等工作，消除學(xué)生和家長的顧慮。

　　2.做好清潔消毒工作

　　學(xué)校應(yīng)每日使用濕式拖把拖地，經(jīng)常對教室門把手、桌椅表面等進(jìn)行清潔消毒。定期對空調(diào)和集中空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)進(jìn)行清洗。如果教室有發(fā)病學(xué)生逗留過，需開窗通風(fēng)半小時(shí)以上，并使用含氯消毒液(如84消毒液)擦拭病人桌椅，抹布要用流水沖洗，洗凈后用消毒液浸泡30分鐘即可重新使用。

　　3.保持教室空氣流通

　　每天至少開窗通風(fēng)2次，每次10至15分鐘，通風(fēng)時(shí)間可選擇在下課時(shí)、午休時(shí)和放學(xué)后。因冬季氣溫較低，通風(fēng)時(shí)要避免學(xué)生因此受涼。

　　4.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　學(xué)校要提供自來水、洗手液等，教育學(xué)生勤洗手，養(yǎng)成良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后要洗手，盡量避免用手觸摸口、鼻或眼睛。

　　5.老師得病也需休息

　　如有老師得了流感或出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)安排老師居家隔離休息，不能帶病上課。因?yàn)槔蠋熁顒?dòng)范圍較大，容易擴(kuò)散流感病毒，增加流感聚集性疫情發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。