昨天一早，大半個(gè)中國的朋友圈都被霧霾刷了屏。北自北京，南至福建，各地都出現(xiàn)了重度的大霧以及強(qiáng)濃度的霧。中國氣象局于2015年12月8日09時(shí)00分啟動(dòng)重大氣象災(zāi)害(大霧、霾)三級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。而早晨的商城，也是深陷在一片迷蒙之中。

　　昨天是霧不是霾

　　“你在北方的霧霾里，自強(qiáng)不吸。我在南方的大霧里，迷失方向�！边@大概是昨天最貼切的寫照。不過值得一提的是，北方大部分地區(qū)出現(xiàn)的是霧霾混合物，而籠罩義烏的，則是稍微干凈一點(diǎn)的霧。

　　霧和霾是自然界的兩種天氣現(xiàn)象，兩者有區(qū)別。霧是由大量水汽凝結(jié)而成，顏色呈乳白色，能見度小于1公里。霾是指大量極細(xì)微的顆粒物均勻地浮游在空中，空氣混濁，能見度較低，使遠(yuǎn)處光亮的物體微帶黃、紅色。一般在靜風(fēng)、逆溫的氣象條件下產(chǎn)生，外來污染物輸入或本地污染物積累，在一定條件下霧和霾會(huì)相互轉(zhuǎn)化。

　　像昨天早上出現(xiàn)的大霧，是因?yàn)樯现苣┫逻^雨，空氣中濕度比較大，加上前一天晚上云層打開，輻射降溫，水汽凝結(jié)而形成。大霧從8日凌晨4時(shí)左右開始，能見度低于500米，最低不足100米，氣象臺(tái)也發(fā)布了大霧黃色預(yù)警信號(hào)。9時(shí)左右霧氣開始散去，隨著陽光的出現(xiàn)，中午前后才能全部消散。

　　不過也有霾。浙北地區(qū)有中度污染，并逐漸輸入到我市(輕度污染)，我市8日的空氣質(zhì)量逐漸變差。

　　霧霾天如何做好個(gè)人防護(hù)

　　冬季霧霾高發(fā)，接下來這樣“蒙蒙”的天會(huì)越來越多。特別是工業(yè)生產(chǎn)、能源燃燒、機(jī)動(dòng)車尾氣排放，都增加了霾的“出鏡率”。

　　霧和霾天氣空氣污染比較嚴(yán)重，大家請(qǐng)盡可能減少出門，在日常生活中也最好采取一些防護(hù)措施。居室應(yīng)關(guān)閉門窗，最好使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

　　同時(shí)盡可能減少出門，取消晨練等戶外運(yùn)動(dòng)。因?yàn)殪F和霾一般在早上比較嚴(yán)重，到了下午和傍晚則會(huì)逐漸減輕。飲食則以清淡為主，多吃蔬菜水果，多飲水，少吃刺激性食物，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。梨、橙子、百合、黑木耳等具有滋陰潤肺功效的食物更是大力推薦。對(duì)于抵抗力弱的老人和兒童，還要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免過度勞累。有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者，應(yīng)規(guī)律服藥。

　　未來一周陰雨為主

　　隨著9-10日的降水過程，空氣質(zhì)量又會(huì)好轉(zhuǎn)。未來一周我市多陰雨天氣，容易出現(xiàn)由降水引起的雨霧天氣，請(qǐng)大家注意交通安全。

具體天氣預(yù)報(bào):

　　12月9日(星期三)

　　陰有雨，雨量中等

　　溫度7～14℃

　　12月10日(星期四)

　　陰有雨

　　溫度11～15℃

　　12月11日(星期五)

　　陰天，部分地區(qū)有雨

　　溫度12～14℃

　　12月12日(星期六)

　　陰到多云

　　溫度10～14℃

　　12月13日(星期天)

　　陰有雨

　　溫度11～16℃

　　12月14日(星期一)

　　陰有雨

　　溫度12～15℃

　　12月15日(星期二)

　　陰有雨

　　溫度8～12℃