眾所周知，生命在于運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)不當(dāng)反而會(huì)傷害身體。近日，復(fù)元醫(yī)院腎內(nèi)科收治了這樣一名“受傷”的大男孩。

　　該患者小鵬參加400米短跑賽，預(yù)賽和決賽被放在一起。當(dāng)天，小鵬跑完預(yù)賽，順利進(jìn)入決賽，但跑完決賽后有些吃不消了，當(dāng)場(chǎng)嘔吐。小鵬以為休息一下就會(huì)好，哪知到了晚上，身體依然不舒服，還出現(xiàn)腹痛。次日他到醫(yī)院檢查，才知是“急性腎損害”。

　　醫(yī)生說:“突然過度運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致骨骼肌損傷。骨骼肌損傷使細(xì)胞壁破掉，細(xì)胞里的肌紅蛋白流入血液，通過腎臟代謝排出時(shí)容易把腎小管堵住。腎小管被堵住后，腎臟里的廢物就來不及排出，會(huì)引發(fā)急性腎衰竭�！辈贿^大家也不用擔(dān)心，循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)引發(fā)急性腎衰竭，而只有劇烈運(yùn)動(dòng)加上不注意補(bǔ)充水分，才容易引發(fā)腎損傷，甚至急性腎衰竭。

　　醫(yī)生提醒，長期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群或亞健康人群在運(yùn)動(dòng)中要注意，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要由少到多逐步遞增，每周要保證一定的次數(shù)，最好不少于兩次，運(yùn)動(dòng)前、中、后都要喝水。