在感情中，有三個(gè)字一旦說(shuō)出口，就會(huì)顯得格外蒼白無(wú)力。這三個(gè)字，不是“我愛(ài)你”，而是“我累了”。

“我累了，很想跟女友提分手，但又害怕她歇斯底里吵鬧，尋死覓活不肯答應(yīng)�！边@段時(shí)間，和相戀8年的女友提出分手的念頭在阿晨（化名）心底越發(fā)堅(jiān)定。

阿晨和女友20歲相戀，一路經(jīng)歷甜甜蜜蜜、風(fēng)風(fēng)雨雨，磕磕絆絆地走到奔三的年紀(jì)。阿晨是義烏人，家中獨(dú)子，從小到大都生活在省內(nèi)。女友是河北人，在浙江上完大學(xué)后，就和阿晨來(lái)到義烏工作生活。

阿晨說(shuō)，女友是大學(xué)同系學(xué)妹，兩人有著相似的興趣愛(ài)好，自己性格外向，女友性格內(nèi)向，彼此比較聊得來(lái)。擁有超強(qiáng)“男友力”的阿晨一度把她寵成大學(xué)寢室室友艷羨的公主：原先沒(méi)下過(guò)廚房的阿晨，為了女友學(xué)做她愛(ài)吃的各種美食，成了她的專(zhuān)屬“大廚”；女友遇到難過(guò)的生理期，阿晨又成了她的貼身“保健師”，為她煮紅糖姜湯；大冬天，阿晨甚至還會(huì)給她洗衣服。

大學(xué)期間，阿晨父母得知兒子找了外省對(duì)象，雖心中不悅，但并沒(méi)多加干涉。他們以為兒子提早一年畢業(yè)，兩人異地后，感情會(huì)慢慢冷卻。直到兒子大學(xué)畢業(yè)，見(jiàn)兩人感情愈發(fā)深厚，父母后悔剛開(kāi)始沒(méi)有表達(dá)真實(shí)想法，但拗不過(guò)兒子，最終成全了兒子的幸福。

次年，女友大學(xué)畢業(yè)到義烏工作，就住進(jìn)阿晨家里，阿晨和他的家人都把她當(dāng)作家庭一員。“我父母發(fā)自?xún)?nèi)心地把她當(dāng)女兒對(duì)待，不僅在生活上照顧有加，還在工作上提供許多人脈幫助�！毙�園熱戀階段，為女友所做的一切，在阿晨看來(lái)都是甜蜜，女友也變得越來(lái)越依賴(lài)阿晨，漸漸地，從生活上發(fā)展到情緒上�！暗�凡單位里發(fā)生一些讓她感到不順心的事，她就回家對(duì)我發(fā)脾氣�！卑⒊空f(shuō)，在他的認(rèn)知里，男人該包容女人，但女友發(fā)起牢騷沒(méi)完沒(méi)了，還不怎么聽(tīng)勸，每次安撫她的情緒，總會(huì)消耗他許多精力，但女友卻不以為然，情緒上來(lái)了就是不管不顧。而這一切，都被阿晨的父母看在眼里，二老只好私下寬慰?jī)鹤�，多多包容�?/p>

前年冬天，女友的母親生病離世。因疫情防控沒(méi)能好好陪伴母親度過(guò)臨終前的日子，女友懊悔不已，久久走不出悲傷情緒，甚至發(fā)生了一些輕度自殘的行為。阿晨努力開(kāi)解她，放下手頭繁忙的工作，陪她旅行，帶她參加朋友聚會(huì)，后來(lái)還陪她到外地看心理咨詢(xún)師，鼓勵(lì)她配合治療�？墒侵钡浆F(xiàn)在，女友的情緒還是很不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)生一些偏激行為，讓阿晨一家十分無(wú)奈。很多時(shí)候，阿晨感到很累，全方位“保姆式”為女友提供情緒價(jià)值，從他的心理層面來(lái)講，也到達(dá)了一種極限。

“我知道，現(xiàn)在談分手肯定不合適，可是我真的很崩潰。”這么多年的感情，真的可以說(shuō)放棄就放棄嗎？每每想到這里，阿晨就頭痛欲裂。

為了給女友更私密的空間，今年年初，阿晨和女友從家里搬了出來(lái)。雖然不生活在同一屋檐下，但阿晨的父母還是看出兒子的不開(kāi)心。“我爸媽是非常善良且傳統(tǒng)的人，他們勸我氣量大一點(diǎn)，女友跟了我這么多年，現(xiàn)在提分開(kāi)，對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)不好，說(shuō)出去別人也要指責(zé)我是負(fù)心漢的�！笨粗鴦e人的爸媽已經(jīng)抱上孫子，兒媳婦也性情溫婉，一股莫名的酸楚涌上阿晨的心頭。

在阿晨看來(lái)，8年的感情，一部分早已化作親情，可如今女友的狀態(tài)，兩個(gè)人不管是分開(kāi)還是繼續(xù)都挺難的。

◎記者手記＞＞＞

阿晨女友情緒很不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)生一些偏激行為，在女友這樣的狀態(tài)下，談分手自然不合適。首先該做的是通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)撫慰女友情緒，待女友狀態(tài)穩(wěn)定后，再?gòu)拈L(zhǎng)計(jì)議。

縱觀這段戀情，阿晨感到難以為繼，主要是他的付出和得到有些失衡了。遇到像阿晨這樣的暖男，女孩時(shí)不時(shí)撒嬌發(fā)嗲，是一種天真可愛(ài)，也會(huì)讓男孩感受到自己的力量和價(jià)值。可這只是戀愛(ài)的佐料，撒多了，容易齁。在生活上無(wú)微不至的照料，在情緒上全方位“保姆式”開(kāi)導(dǎo)，女友被寵成“小公主”，卻沒(méi)有對(duì)阿晨的大量付出及時(shí)予以正向的回應(yīng)。相處是兩個(gè)人的事，一方長(zhǎng)期付出得不到回應(yīng)總會(huì)厭倦而終止。造成目前的局面，兩個(gè)人都有責(zé)任。

男人需要愛(ài)的形式：信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵(lì)；女生需要愛(ài)的形式：關(guān)心、理解、尊重、忠誠(chéng)、體貼，安慰。充分了解這12種不同的愛(ài)情需求，才能行使?jié)M足伴侶的使命。阿晨和女友的愛(ài)情正經(jīng)歷疲倦期，因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的事情拌嘴也是正�，F(xiàn)象，所以，兩人不妨先安撫好情緒，等情緒的勁兒過(guò)去了，再敞開(kāi)心扉相互交流，如果大家都愿意站在對(duì)方的角度著想，為對(duì)方做些改變，那就繼續(xù)攜手前行。