炎夏酷暑時節(jié)防上火

     炎夏酷暑時節(jié)，小兒“夏季熱”，醫(yī)學上稱為“暑熱癥”是嬰幼兒常見的發(fā)熱性疾病。

     該疾病多發(fā)于半歲至3歲的小兒，主要由于小兒身體發(fā)育不完善，體溫調節(jié)功能較差，不能很好地維持正常的產(chǎn)熱和散熱的動態(tài)平衡，以致排汗不暢，散熱慢，難以適應夏秋酷暑環(huán)境所致。

     小兒得了“夏季熱”，表現(xiàn)為發(fā)熱，煩燥，易哭，唇干，口渴欲飲，飲水量多，小便次數(shù)多，量也多，無汗或少汗，皮膚干燥灼熱，食欲不振，精神萎靡，疲乏嗜睡，形體消瘦。而做血常規(guī)、大小便常規(guī)及其他功能檢驗時，又無病理性改變。因此，醫(yī)生常把“夏季熱”的癥狀概括為“三多一少”：即多發(fā)熱、多口渴、多尿、少汗。發(fā)熱呈遷延性，熱程可持續(xù)1至3個月左右，熱型不定或不規(guī)則，體溫多在38-39.5攝氏度之間，氣候愈熱，體溫愈高，即使用解熱藥，也無法使體溫下降，只有在氣候涼爽或雨后，體溫才有所下降。

     內蒙古婦幼保健醫(yī)院主任醫(yī)師圖雅表示，患此病后，下一年仍可復發(fā)，有的患兒可持續(xù)2—4年，但癥狀多比前一年度輕，病程亦較短。小兒“夏季熱”防治的重點在于加強護理預防。家長要留心病情變化，及時求醫(yī)求治。小兒患“夏季熱”后，若體溫持續(xù)超過40攝氏度，并伴有驚跳、嗜睡，甚至驚厥、昏迷等嚴重神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時，應及時到醫(yī)院診治。

     幼兒生活要加強護理

     圖雅建議，想要讓幼兒過一個健康舒適的夏季，父母應該注意居室通風、涼爽，保持室內空氣新鮮。不要給小兒穿得過多過緊，要穿柔軟、寬大的衣服，保持皮膚清潔衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服和尿布�；純荷俸够驘o汗時，可洗溫水浴，堅持每天1—2次，可促使皮膚血管擴張，易于散熱。

     內蒙古營養(yǎng)協(xié)會副會長賀軍表示，幼兒夏季飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性食物，同時注意營養(yǎng)。

     蛋白質對發(fā)育十分必要。在35攝氏度以上的高溫中，人體排汗會損失大量蛋白質，同時體內蛋白質分解也會增加。炎熱天氣中幼兒食欲不振，容易發(fā)生蛋白質攝入不足的現(xiàn)象。因此，每天要給孩子保證1杯牛奶、1個雞蛋、豆制品或豆粥，還要經(jīng)常吃些瘦肉和魚，以補充鐵質。

     夏季，每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2，缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據(jù)測定，高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。補充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果，補充維生素B1的好食品是豆子和粗糧，維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。有了充足的維生素，寶寶在夏天也能精神百倍。

     此外，常給孩子吃些具有解毒、消暑、止渴和利尿作用的食物、飲料，如西瓜、冬瓜和綠豆湯、烏梅水、金銀花露等。