●孕中晚期胎教時不妨“準媽媽教唱、準爸爸學唱”

　　●音樂胎教的時間要相對固定，音樂的音量不宜過大，時間每次為20～30分鐘，每天可在固定時間聽2次

　　音樂胎教因為簡單方便又容易操作，近年來受到許多準媽媽的重視。但是，音樂胎教果真只是聽聽音樂這么簡單嗎？未必！資深圍產(chǎn)醫(yī)學專家、原廣醫(yī)二院產(chǎn)科主任高眉揚博士指出，音樂胎教容易走進五大誤區(qū)：有的媽媽懷胎十月總聽同樣的曲目，孕婦音樂會上常見到準爸爸“陪聽”變成“陪睡”……

　　高眉揚指出，科學完整的“音樂胎教”包括音樂、音樂接受者和專業(yè)的音樂心理治療師，三者缺一不可�？茖W的音樂胎教，需要考慮母嬰在不同階段的周期變化、音樂的種類、家庭的個性特點、文化背景、生活追求、音樂能力等等。如果音樂胎教誤入歧途，反而會影響胎兒的正常發(fā)育，嚴重的會造成嬰兒畸形或心理閉鎖。

　　誤區(qū)一

　　音樂胎教=聽世界名曲

　　31歲的導游鄭鋼妻子被查出懷孕兩個月。興奮之余，他準備對寶寶進行音樂胎教，但是，究竟該選擇哪些曲目作為胎教音樂呢？妻子的“閨蜜”推薦他聽聽民樂小曲和流行樂曲�！巴ㄋ滓魳纺挠懈哐乓魳返母腥玖�強？”他的一位音樂發(fā)燒友朋友不以為然，推薦了貝多芬的交響樂、德沃夏克的作曲集等世界名曲。誰說得對？鄭鋼犯了難。

　　“很多準爸媽誤以為胎教音樂就是世界名曲，其實不然。”高眉揚指出，有些名曲并不適合準媽媽聽。例如貝多芬的C小調(diào)第五交響曲即人們熟知的《命運交響曲》，旋律中充滿了強烈的情感掙扎，普通人聽來常感到心驚肉跳�？偟膩碚f，節(jié)奏強烈的鼓樂、快節(jié)奏的電聲、旋律壓抑、激烈的音樂都不適合作為胎教音樂。

　　高眉揚指出，悅耳的音樂能激起準媽媽植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，使其內(nèi)分泌腺分泌出更多的激素，這些激素通過血液循環(huán)進入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，有利于胎兒的成分增多，從而激發(fā)胎兒大腦及各系統(tǒng)的功能活動，促進身心健康發(fā)育。

　　進行孕期音樂胎教時，應選擇旋律溫和自然、有規(guī)律性的音樂，如大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲，《小夜曲》、廣東民樂《彩云追月》、《藍色多瑙河》等旋律悠揚的圓舞曲，甚至是流行天王周杰倫的《菊花臺》交響樂改編版本，都可成為與寶寶溝通的音樂使者，效果不分伯仲�！缎∫骨�》對準媽媽有助眠、安神的作用，分娩時聽甚至有鎮(zhèn)痛的功效。

　　誤區(qū)二

　　音樂胎教不需要準爸爸配合

　　一般胎教音樂會都會邀請準父母一起參加。然而，媽媽入神傾聽、爸爸恬然入睡的情景可謂音樂會的常見一景。有的準爸爸振振有詞：“音樂胎教是給老婆和她肚中的胎兒聽的，我只是陪客，未必要聽�！�

　　其實，音樂胎教不僅僅是準媽媽一個人的事，也需要準爸爸的密切配合。在聽音樂時，準爸爸可以溫柔地撫摸腹中胎兒，和他說說悄悄話。這樣不僅可以幫助孕媽咪放松心情，還能進行良好的親子互動。

　　專家建議，孕中晚期胎教時不妨采取“準媽媽教唱、準爸爸學唱”的形式，讓寶寶提前“聽”到爸爸的聲音，有助于在寶寶出生后提升對準爸爸的親切感。

　　誤區(qū)三

　　懷孕十個月，都聽一種曲

　　預產(chǎn)期為7月的準媽媽陳女士自稱，現(xiàn)在對胎教音樂有點麻木：“我老公在ipod上設置了‘胎教音樂庫’，20首曲子，從懷孕兩個月起就不間斷地放給我聽，都沒新鮮感了！”

　　“懷孕十個月，都聽一種曲”并不對。高眉揚建議，準媽媽處于孕期的不同階段，音樂的選擇也有差別。例如早期應聽一些輕松、愉快、詼諧、有趣、優(yōu)美、動聽的音樂，使孕婦感到舒心。中期的胎兒生長發(fā)育快，聽覺能力有了明顯的提高，胎教音樂的內(nèi)容應更豐富，如大提琴獨奏曲或低音歌聲或樂曲之類。父親的低音唱歌或者哼一些曲調(diào)，胎兒會更容易接受。

　　懷孕七個月以上的孕婦由于面臨分娩，難免有些憂慮緊張的感覺。由于體重的增加，孕婦會感覺身體的笨重、勞累。為此，這時期播放的音樂，音色上要柔和、歡快一些，例如弗蘭茲·雷哈爾所作的《風流寡婦圓舞曲》，令人聽了不由自主嘴角上揚。而日本動漫大師宮崎駿作品《千與千尋》配樂《永遠同在》，傳遞出“希望永在”的意象，可增強孕婦戰(zhàn)勝困難的信心，由衷地產(chǎn)生一種即將做母親的幸福感和勝利感，并把這種愉快的感覺傳給胎兒。

　　誤區(qū)四

　　準爸媽的情緒配合不重要

　　24歲的準媽媽小陸最近情緒起伏很大，為瑣事跟老公吵架后，她常一邊聽胎教音樂一邊生悶氣。

　　其實，欣賞胎教音樂時，準爸媽的情緒配合也很重要，尤其是準媽媽。首先要保持心情愉快，隨著樂曲的展開，還可以加入豐富的想象，在腦海中浮現(xiàn)各種美好事物。這時處于音樂胎教的最佳狀態(tài)，并通過神經(jīng)系統(tǒng)將這些信息傳遞給胎兒，讓胎兒也能一起感受到音樂的魅力和美感。

　　誤區(qū)五

　　胎教時間越長越好，聲音越大越好

　　胎教音樂要聽多久？這是許多準媽媽都有的疑惑。孕婦AMY說，自己每天聽音樂的時間比吃飯次數(shù)還多，而孕婦陳女士早前因工作忙，白天沒時間聽，只能晚上入睡前集中聽兩個小時。

　　其實，音樂胎教的時間要相對固定，不要經(jīng)常變化，反復聽幾首曲子可以使胎兒易于記憶。

　　高眉揚指出，若在室內(nèi)母嬰同聽，樂曲的音量以75～80分貝為宜，時間每次為20～30分鐘，每天可在固定時間聽2次。音樂的音量不宜過大，也不宜將錄音機、收音機直接放在孕婦的肚皮上，以免損壞胎兒的耳膜，造成胎兒失聰。