之前一直在寫娛樂(lè)圈難懷孕，多少多少高齡備孕女性啦，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)懷上多么多么艱難啦……但是仔細(xì)算算，娛樂(lè)圈生多胎的明星也不少啊，三天兩頭就又曝出某某女星有“孕事”。就拿剛過(guò)去的2015年來(lái)說(shuō)，扎堆生子的女星還真是不少，章子怡、昆凌、徐若瑄、范瑋琪、賈靜雯……不止如此，還能生好多胎啊。隨著二孩開放，明星們紛紛曬二寶：孫儷兒女雙全、陸毅家兩個(gè)女兒、黃磊家兩個(gè)女兒、林志穎二胎更是雙胞胎啊……感覺(jué)都很厲害啊，更多的還有：

　　小S計(jì)劃38歲拼生第4胎

　　已屬于高齡產(chǎn)婦的小s，因?yàn)檫B生3胎女兒，常常被質(zhì)疑是否無(wú)法替夫家傳宗接代，加上受到大S生女影響，她打算趁工作空檔期再拼第4胎，但由于她曾因過(guò)勞昏倒，和丈夫許雅鈞商量后，打算2017年再來(lái)造人。

　　千億兒媳9年4胎次次剖腹產(chǎn)

　　再說(shuō)說(shuō)無(wú)人不知無(wú)人不曉的千億兒媳徐子淇，24歲嫁入豪門，隨后9年時(shí)間先后生育了4個(gè)孩子，兩兒兩女，而且人家還當(dāng)眾表示了要生夠7個(gè)孩子才收工!!!

　　陳浩民老婆4年生4個(gè)

　　比千億兒媳夫妻倆更厲害的是陳浩民夫婦啊，結(jié)婚四年四胎，陳浩民太太蔣麗莎懷第3胎待產(chǎn)時(shí)，已有一女一子的她，要照顧兩個(gè)孩子又挺著大肚實(shí)在不輕松，后來(lái)終于忍不住“抱怨”稱累得骨頭也散了，懷孕后期她只能半靠著睡，腰背痛兼吸呼困難，因第3胎和第2胎的距離較近，讓她感覺(jué)剖腹的傷口好痛。

　　聽著都疼啊，但這并沒(méi)有結(jié)束他倆的造人計(jì)劃啊...當(dāng)陳浩民被問(wèn)及四胎之后是否還會(huì)繼續(xù)追生，他表示，“當(dāng)然會(huì)啦，不過(guò)我們還是順其自然�！标惡泼襁�開玩笑，雖然孩子多，但是奶粉錢卻不成問(wèn)題!你這樣說(shuō)，有沒(méi)有問(wèn)問(wèn)老婆的意思啊。

　　雖然以上說(shuō)著說(shuō)著由羨慕嫉妒變吐槽了，但是更多的備孕媽媽看到這些會(huì)羨慕居多吧。被經(jīng)常說(shuō)懷孕難的娛樂(lè)圈都生娃一大堆了，自己的肚子怎么就是不見起呢？憋急，想生多胎，更需要提高卵子質(zhì)量啊！

　　為了你的卵子質(zhì)量，一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣哦。如果記不住，用筆寫在手心吧：戒煙！戒酒！早睡早起，不熬夜，不賴床！健康飲食，少吃垃圾食品，不要暴飲暴食，不要盲目節(jié)食！

　　盡量在最佳生育年齡備孕，別讓自己成剩女，別讓自己成大齡孕婦。

　　大姨媽來(lái)的時(shí)候還是給她點(diǎn)面子，盡量避免經(jīng)期性生活。

　　適量減壓、舒緩緊張情緒可有效保證你的好“孕” 。