關(guān)于你的飲食

　　等你終于真的變成“大肚婆”，估計爸媽和七姑八姨，都會充分鼓動你：“吃吧吃吧！寶寶需要營養(yǎng)！”一向吵著減肥的你，是不是已經(jīng)開始提前捉急了？別擔(dān)心，到時候我一定會站出來，用本人的專業(yè)知識說服他們——孕婦的確需要額外補充營養(yǎng)，并沒有我們想象的那么多。營養(yǎng)過剩反而有可能引發(fā)孕期糖尿病、孕期高壓血、寶寶超重等問題。所以如果你到時候用“懷孕”的借口狂吃零食，我也會毫不留情地阻止你！不過，偶爾吃個冰淇淋解解饞，noproblem！

　　至于我媽此前搜集的各種“孕婦不能吃的XXX”和“孕婦必吃的XXX”……還是忘了它們吧！如果她想聽具體的原因，我會一個個地給她當(dāng)面解釋，或者把果殼問答上面的靠譜回答念給她聽。很多和懷孕有關(guān)的傳言和流行的謠言，都被各位醫(yī)學(xué)和食品專業(yè)的前輩粉碎了，他們的分析已經(jīng)比較徹底了。

　　事實上，從咱開始備孕到你懷孕頭3個月，要額外補充的營養(yǎng)素只有1種——葉酸。這段時期缺乏葉酸，可能妨礙寶寶的神經(jīng)管發(fā)育。葉酸還可防止寶寶體重過輕、早產(chǎn)、兔唇等問題。不過食物中的葉酸，生物利用度比較低，吃上一大堆，可能效果也不太明顯，還是服用人工合成的葉酸有效率。

關(guān)于咱們的寵物貓

　　對了，還有你最關(guān)心的，懷孕后在咱家倍受“寵幸”的暹羅貓小喬還能不能繼續(xù)養(yǎng)。我的答案是：絕對沒問題！不管生不生寶寶，只要我們一直給小喬固定規(guī)律地做檢查、打防疫針，做好清潔措施，孕前檢查時查查弓形蟲和其他寵物相關(guān)的傳染疾病，貓貓狗狗都不會影響你和寶寶的健康。別忘了說好的咱要養(yǎng)小喬一輩子哦！

有了寶寶只會愛你更多

　　有天晚上，你說有了寶寶我肯定就沒那么愛你了，還擔(dān)心自己會有“產(chǎn)前抑郁”變得討人嫌。對我來說，和你相愛是我最快樂的事，不管有沒有寶寶，這點都不會改變。懷孕時的焦慮情緒并不一定就是“產(chǎn)前抑郁”。懷孕時，你體內(nèi)的激素波動會影響神經(jīng)系統(tǒng)，加上身體、心理、社會角色的巨變，換做我肯定比你還焦慮呢。沒關(guān)系，老公是用來干嘛的？陪聊陪玩，時刻準(zhǔn)備好肩膀給你依靠。如果你真覺得超郁悶，我也會陪你找醫(yī)生，共同對抗這種情緒小惡魔。這不是你一個人的事，所以一定要兩個人一起去分擔(dān)和解決。我還會準(zhǔn)備好可愛的孕婦裝，相信即使是大肚婆，你還是會一樣的迷人。（更何況，懷孕還多半會升cup…）。你一定會是個好媽媽，我也一定會是個好爸爸。

那些懷孕的流言都隨風(fēng)去吧！

　　至于“懷孕不能洗頭刷牙”之類的奇異流言，我們就自動忽略吧……這么久的謠言粉碎機也不是白看的。還有你的“剖腹產(chǎn)好還是順產(chǎn)好”、“坐月子有沒有必要”、“產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材”這些問題，別急，等你真的成了大肚婆，我再勤勤懇懇地準(zhǔn)備一個“孕婦生活手冊”，供老婆大人檢閱！

　　好像我寫東西永遠都啰啰嗦嗦的，你也習(xí)慣了吧。將來你會覺得家里的寶貝更加啰嗦的哈哈，到時候可不許跟我搶著換尿布啊！說了這么多，咱啥時候開始造人計劃呢？早日重逢北京才是正事兒啊！