從牙床咀嚼期開(kāi)始就可以給寶寶吃零食了哦!那么,有沒(méi)有適合寶寶吃的、對(duì)牙齒有好處的營(yíng)養(yǎng)零食推薦?哪些零食是容易生蛀牙、不適合寶寶吃的?媽媽心里可要有譜啊! 對(duì)牙齒有益的零食最好是不含糖的 酸性環(huán)境下的口腔容易生成蛀牙,食物不含糖分的話(huà),口腔就不會(huì)變成酸性,以下這些食品含有豐富的維生素、鈣,是寶寶零食的首選—— 不會(huì)讓嘴巴變酸的 蔬菜條 可以讓寶寶練習(xí)用手抓東西,根據(jù)寶寶的咬勁決定蔬菜煮熟的程度和厚薄。 奶油 含豐富的鹽分和脂肪成分,所以一定要控制攝取量。 酸奶(無(wú)糖) 從整吞整咽期開(kāi)始就可以給寶寶吃無(wú)糖酸奶了,也可以在酸奶里添加水果和蔬菜哦! 可以自然通過(guò)口腔的流質(zhì) 雖然這些小零食里含糖或鹽,但因?yàn)樵诳谇恢械臅r(shí)間比較短,所以對(duì)牙齒也不會(huì)有太大的危害。 手工蛋糕 親手制作蛋糕是個(gè)不錯(cuò)的主意,只是給寶寶吃的那份要少放點(diǎn)兒糖哦。 冰淇淋 1歲之后可以給寶寶吃了,但是要在25g以?xún)?nèi)。 酸奶(加糖) 牙床咀嚼期的寶寶可以吃4小勺,自由咀嚼期的寶寶可以吃6小勺。 |
GMT+8, 2024-10-23 14:27