濕疹是由于多種因素引起的炎癥性皮膚病，濕疹的常見(jiàn)誘因包括食物、環(huán)境、接觸物、自身體質(zhì)等，如果媽媽能正確調(diào)整食物結(jié)構(gòu)、改善居住環(huán)境、避免寶寶接觸容易致敏的物品，就能減輕濕疹的發(fā)病程度，甚至不發(fā)濕疹。

衣

衣服最好穿全棉的�；�纖面料的衣服不吸汗且易產(chǎn)生靜電，讓皮膚更干燥。

寧可少穿不能多穿。以背部不出汗、手足不冰涼為宜。出汗一方面使瘙癢加重，另一方面使皮膚防御能力降低，更容易感染細(xì)菌或病毒。

食

濕疹寶寶的飲食品種盡可能簡(jiǎn)單，高蛋白食物、堅(jiān)果類食物及一些熱帶水果都容易過(guò)敏。

對(duì)于有食物過(guò)敏的寶寶，媽媽如果能每天記錄食物日志，能幫助醫(yī)生更好地判斷可疑的致敏食物。

常見(jiàn)的過(guò)敏食物主要有：雞蛋、牛奶、花生、堅(jiān)果、芒果、菠蘿等，但是對(duì)豬肉、魚、蛋、豆過(guò)敏的寶寶也不少。

如果濕疹較嚴(yán)重，最好進(jìn)行食物過(guò)敏的檢測(cè)，幫助判斷可疑的致敏食物。但是，我們也不能因噎廢食，為了避免過(guò)敏，只吃米糊等不含蛋白質(zhì)食物，畢竟嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)是最重要的。