一、對于1 歲以內的小寶寶來說，吮手指是一種正常的行為，就讓他好好享受一下“蜜”手指的滋味吧，不用去阻止他。

二、兩三歲寶寶的還在吮手指，可以采用贊揚的口吻對他說：“寶寶長大了，不吃手指了！”也可以告訴他：“手太臟了，不能放進嘴里，否則　要生病的！”

三、再大一點的孩子，可以告訴他手指縫里有很多臟東西，有會使人生病的細菌，還有鉛等有害物質，會影響健康。甚或可以和孩子一起在網(wǎng)上搜一搜，看看我們的手指縫里究竟有什么臟東西，這樣可以增加孩子克服這種壞習慣的動力和決心。

四、仔細觀察孩子在什么時候比較容易出現(xiàn)這些行為，有的放矢地給予幫助。如，很多孩子咬指甲是在做作業(yè)有困難時，家長除了提醒以外還要在學習上給予幫助；也有不少孩子是在看電視或無聊發(fā)呆時咬咬指甲，那么家長就需要花一點時間多陪陪孩子，與孩子一起做手工等，既能減少咬指甲，又增進親子關系。

五、當發(fā)現(xiàn)孩子正在咬手指時，可以心平氣和地拉出他的小手，然后陪他玩一會兒，讓他小手忙得沒功夫塞進嘴里。

六、如果在家無法幫助孩子把吃手的毛病改掉，可以帶孩子到醫(yī)院進行矯正。兒童口腔科可以采取很多措施管住孩子的不良習慣。醫(yī)生會根據(jù)孩子的情況來設計矯正措施，就像量身訂制服裝一樣。

給爸爸媽媽的提醒

● 要想讓孩子改掉吃手、咬指甲的習慣，最有效的辦法是表揚。只要孩子有一點點進步就應該給予表揚，千萬別“吝嗇”。

● 壞習慣的形成需要時間，而好習慣的培養(yǎng)也同樣需要時間，一定要有足夠的耐心。