下定決心，寶寶出生后一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)!但是，你可能還會(huì)有一些小小的顧慮，比如“我的乳房不是很豐滿，會(huì)不會(huì)母乳就比較少?”“生產(chǎn)后，我能獲得足夠的幫助嗎?”下面，我們就來(lái)回答你一連串的問(wèn)題。

      1、生產(chǎn)后，我能獲得足夠幫助嗎?

      首先，別太著急!因?yàn)閶寢尯蛯殞氈�間要想建立起非常默契的喂養(yǎng)方式，需要幾天甚至幾周的時(shí)間才能完成。那么在這段時(shí)間，哪些人有可能為我們提供一些幫助呢?如果你所選擇的是一家愛(ài)嬰醫(yī)院，那么在寶寶出生之后，護(hù)士會(huì)及時(shí)地對(duì)你進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和定期的問(wèn)詢。你需要做的就是抓住機(jī)會(huì)仔細(xì)聆聽(tīng)、虛心求教、多多嘗試，如果你在屢次嘗試后仍然摸不著門道，一定要如實(shí)告知，請(qǐng)護(hù)士能夠再輔導(dǎo)一下，以免錯(cuò)失良機(jī)。除了行色匆匆的護(hù)士，你還有N多個(gè)選擇：如果你已經(jīng)事先請(qǐng)好了月嫂，不要猶豫，讓她馬上來(lái)醫(yī)院，對(duì)你進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo);母親或者婆婆也可以幫幫忙，看看你的姿勢(shì)是否正確;還可以向其他房間已經(jīng)母乳喂養(yǎng)成功的媽媽取取經(jīng)……

      在這里，我們要給各位準(zhǔn)媽媽一個(gè)基本的建議：就是不要以為母乳喂養(yǎng)是寶寶出生以后才需要做的事情。知識(shí)儲(chǔ)備、姿勢(shì)的掌握、乳房的按摩，當(dāng)然還包括購(gòu)買哺乳文胸、防溢乳墊等一系列工作你最好在孕期就能夠完成。

      2 我的乳房比較小，寶寶出生后我的奶會(huì)不會(huì)不夠吃?

      別擔(dān)心!乳房的大小跟乳汁分泌的多少?zèng)]有關(guān)系，因?yàn)槿橹�是從深藏于體內(nèi)的腺體分泌出來(lái)的，而不是由乳房部位的脂肪組織分泌出來(lái)的。如果想保證你的奶水充足，精明的做法就是讓寶寶盡早吸吮，因?yàn)檫@樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多，你的產(chǎn)奶量就越大。另外，乳汁的多少還取決于小家伙胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白這個(gè)道理!

      3 有人說(shuō)初乳對(duì)提高寶寶免疫力特別有好處，是這樣嗎?

      初乳是媽媽產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的乳汁。它的顏色看起來(lái)黃黃的，雖然不多，但濃度很高，與成熟乳相比，初乳中富含分泌型IgA的免疫物質(zhì)、蛋白質(zhì)、各種酶類、碳水化合物和較少的脂肪。

      說(shuō)初乳是“天賜的營(yíng)養(yǎng)”真是名副其實(shí)!因?yàn)槌跞橹蟹置谛虸gA的免疫物質(zhì)可以像油漆一樣覆蓋在嬰兒未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜的表面，以防止致病菌入侵，增加?jì)雰簷C(jī)體的免疫力及抗病能力。初乳中還含有溶菌酶，它同樣具有阻止細(xì)菌、病毒侵入寶寶體內(nèi)的功能。

      說(shuō)了這么多，你是不是覺(jué)得有點(diǎn)兒緊張?心里想著：如果7天之內(nèi)我還沒(méi)能成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，寶寶不就吃不到初乳了嗎?別著急!只要你的乳房結(jié)構(gòu)良好、精神也比較放松，而且小寶寶也做到了早接觸、早吸吮，一般寶寶出生后2～5天，你的奶水就會(huì)下來(lái)。

      4 、母乳喂養(yǎng)需要特別的飲食嗎?

      在產(chǎn)后，可以適當(dāng)?shù)囟嗪赛c(diǎn)兒湯，但不要喝得太多，否則會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)食物的攝入。在適當(dāng)增加流質(zhì)食物的同時(shí)，也要保證飲食的多樣性，還要吃些蔬菜、水果等富含纖維的食物。媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況也決定了乳汁的營(yíng)養(yǎng)狀況。所以，我們不僅要保證乳汁充足，還要保證乳汁營(yíng)養(yǎng)全面。