寶寶剛一出生，就具備與生俱來(lái)的潛能：包括運(yùn)動(dòng)、感知、模仿、社交等能力，真是讓人刮目相看。但這些潛能是要被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)挖掘的，如果忽略了它的存在，潛能就會(huì)慢慢地退化，錯(cuò)過(guò)鍛煉的機(jī)會(huì)。

　　1、行走能力

　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)：將手撐在新生兒的腋下，讓他光腳站立在桌面上，寶寶會(huì)自動(dòng)地向前呈直線(xiàn)邁步行走，就像在走貓步。

　　及時(shí)挖掘

　　·堅(jiān)持鍛煉。每天5分鐘，帶寶寶在不同質(zhì)地的平面上行走，不僅能鞏固小家伙的肢體能力，而且也是個(gè)刺激觸覺(jué)的好機(jī)會(huì)；

　　·親子體操。寶寶平躺的時(shí)候，可以進(jìn)行腿部的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，用雙手輕輕握住小腳，呈走路的姿勢(shì)前后擺動(dòng)：把寶寶凌空抱起，鍛煉他的蹬腿能力。

　　2、爬行能力

　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)：發(fā)現(xiàn)將寶寶俯臥姿勢(shì)放下，用手頂住他的雙腳，他會(huì)有向前爬行的姿勢(shì)。

　　及時(shí)挖掘

　　·訓(xùn)練蹬力。用左手環(huán)抱寶寶，右手支撐住他的雙腳，輕輕推動(dòng)，讓寶寶自然而然地用力去“抵抗”，鍛煉雙腳的力量：

　　·俯臥訓(xùn)練。寶寶的頸部肌肉還很嬌弱，俯臥時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，盡可能讓寶寶保持雙手支撐在胸前的姿勢(shì)，可以用玩具逗引，看寶寶的反應(yīng)。

　　3、游泳能力

　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)：媽媽都知道，在子宮中時(shí)，寶寶就有了游泳的經(jīng)驗(yàn)，千萬(wàn)不要放棄鍛煉機(jī)會(huì)！

　　及時(shí)挖掘

　　·姿勢(shì)培養(yǎng)。洗澡的時(shí)候，可以用手拖著寶寶，俯臥、仰臥都可以，在澡盆里前后游動(dòng)，讓寶寶溫習(xí)下游泳的姿勢(shì)：

　　·游泳課程。親子中心都有嬰兒游泳課程的開(kāi)設(shè)，定期去游一下，看著寶寶套著泳圈，在池子里自由的擺動(dòng)身體，真是可愛(ài)極了！

　　4、抓握能力

　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)：用東西去觸摸寶寶的手，他會(huì)有生理反射性的抓握動(dòng)作。

　　及時(shí)挖掘

　　·抓物訓(xùn)練。準(zhǔn)備一些適合寶寶抓握的東西，比如筷子、毛巾，也可以是媽媽的手指。不斷接觸寶寶的手，不斷刺激抓握能力，有助于提升手指協(xié)調(diào)性，對(duì)觸覺(jué)的提升也有好處：

　　·被動(dòng)抓握。在親子運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可以多做些手指運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)小手的靈活性。

　　5、撐力能力

　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)：給寶寶一個(gè)支點(diǎn)，他就會(huì)用力將自己提起來(lái)，像小猴子掛樹(shù)枝一樣。

　　及時(shí)挖掘

　　·仰臥起坐。寶寶平躺，讓他抓住你的手指，輕輕用力向上提，寶寶也會(huì)跟著抬著上身，跟著你的力量方向走：

　　·凌空訓(xùn)練。利用抓握潛能的訓(xùn)練，讓寶寶抓住父母的手指，慢慢往上提，看看寶寶的反應(yīng)，他會(huì)生理反射般地用力提起，要注意保護(hù)寶寶的安全，避免摔傷。