秘籍三：口腔要衛(wèi)生

成人的唾液中有上千種不同的細(xì)菌，由于是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢累積下來(lái)的結(jié)果，所以在成人體內(nèi)已經(jīng)形成一個(gè)平衡的狀態(tài)，但是對(duì)腸胃還比較潔凈的孩子來(lái)說(shuō)，如果接受這么多的細(xì)菌，很容易造成感染,所以,要格外注意孩子口腔的衛(wèi)生.

秘籍四：生食要拒絕

生的動(dòng)物性食物，是人體另一個(gè)細(xì)菌感染的來(lái)源，例如生魚(yú)片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸�；蛱锫荨ⅫS泥螺等。所以，肉類一定要給孩子吃熟透的。

小貼士：健康飲食6不原則

1.不吃生猛海鮮及涮羊肉。

2.不吃魚(yú)腦以外的其他動(dòng)物性腦組織。

3.不吃不新鮮的蔬菜水果。

4.不吃未清洗的涼拌菜。

5.不吃剩菜剩飯。

6.不吃冰箱存放后的罐頭、沙拉醬等。